“是。”陈锋收紧心绪，走了过去。

　　 从童杰手中接过一张表，认真看了起来。

　　 陈锋仔细看着每一项时间点和训练内容。

　　 首先是每天的开始--

　　 清晨五点钟起床，跑操两小时。

　　 两小时内包括有负重30斤跑完五公里，25分钟内完成。

　　 接着是单双杠一二练习两百个以上，四百米障碍跑二十趟，俯卧撑两百个，投掷手雷练习两百次，杠铃握推两百次。

　　 陈锋眼睛微眯，这个时间点跟自己在新兵连的起训时间都差不多了，而且强度更甚。

　　 武装越野五公里，单双杠，四百米障碍跑，俯卧撑...这些也都是陈锋经常自己练习的项目。

　　 在新兵连的时候。

　　 没有人可以跟上自己的节奏。

　　 但是在特种部队里，这只是一种常态了。

　　 虽然也叫早操，但特种部队的早操，说白了就是体能训练，并且是浓缩的精华。

　　 相当于把新兵们一整天的训练量，压缩到了两个小时。

　　 新兵连的新兵一天张弛有度的训练，在这里需要在两个小时内全部完成。

　　 直到七点钟准时吃早餐，这才结束体能训练，而且还没算夜训。

　　 在上午进行战斗技能训练。

　　 主要是熟练使用各种枪械，进行打靶和实战模拟演练。

　　 同时夹杂单兵和团队战术配合训练。

　　 就比如陈锋来时，在建筑物里看到的实战模拟演练，就是其中的一部分。

　　 到中午十二点准时吃午饭，然后午休半个小时。

　　 下午进行渗透技能训练和机动技能训练。

　　 渗透技能训练，包括但不限于伪装潜伏、跳伞、识别雷区、攀岩、洇渡等。

　　 而机动技能训练，则是要熟练掌握海陆空三栖机动装备。

　　 如坦克、装甲车、直升机、攻击艇等武器，都要练习驾驶操作。

　　 晚上六点钟晚饭，休息半个小时后新闻联播。

　　 然后就是夜间晚课，学习谍报侦查技能。

　　 包括但不限于窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段。

　　 此外，还得学习各种外语和密码学。

　　 故此甄选特种兵的要求非常严格，体能素质、学习能力都有着极其苛刻的标准。

　　 晚课上到十点半，一天的训练告一段落。

　　 洗漱半个小时。

　　 十一点半准时熄灯休息，睡眠五个半小时。

　　 一周训练六天，仅有周日一天可以休息。

　　 可以说，这份特种兵作息表堪称恐怖。

　　 每一天有着丰富残酷的训练，且都安排的满满当当。

　　 一连六天，还是单休。

　　 普通人光是看着就有种压着喘不过气来的感觉，简直比高三还高三。

　　 让一般的士兵来，连基本的训练都无法坚持，那何谈加入特种作战大队，成为特种兵。即便是经历重重选拔，遴选出的特种兵苗子。

　　 要经历这样的生活长达数年，对心理同样是严峻的考验。

　　 这还不谈出任务时的险情和特情。

　　 特种兵帅是帅，但背后同样有着不可承受之重。

　　 童杰以为陈锋看了训练大纲之后，肯定会脸露难色，产生退缩心理。

　　 他忍不住以过来人的身份侃侃而谈道:“陈锋，你是不是觉得训练任务过于重了一些?”